秘密已經出來了。
橙花蜂蜜是市場上最美味的蜂蜜類型之一。
讓我這樣說：
橙色花蜂蜜是在線和農貿市場上最暢銷的是有原因的。如果您嘗試這個蜂蜜，它將很快成為您的最愛之一。
那麼，您準備好了解有關橙花蜂蜜的更多信息嗎？
讓我們跳入。
什麼是橙花蜂蜜？
橙花蜂蜜主要來自蜜蜂的蜜蜂。這種類型的蜂蜜是在佛羅里達州，加利福尼亞和德克薩斯州生產的。（（1，，，，2，，，，3）
有時，橙花蜂蜜來自柑橘樹的組合，包括：
- 橘子樹
- 普通話樹
- 檸檬樹
- 石灰樹
- 葡萄柚樹
要稱為橙花蜂蜜，它一定會來主要是來自橙樹。如果它不是主要來自橙樹，那麼它將被標記為“柑橘蜂蜜”。
那把我們帶到了下一個觀點…
橙花蜂蜜的味道如何？
沒錯。
橙花蜂蜜很美味。
您可能猜到，它具有甜味，具有微妙的橙色風味。
這種淡淡的果味味道在您的舌頭上融化，並很好地補充茶。有時，我會發現自己回去額外的一勺。這就是我知道這很好的方式。
但是和味道一樣好嗎？
氣味。真是不可思議。
它具有味道新鮮的精緻柑橘香氣。僅出於這個原因，我喜歡打開一罐橙花蜂蜜。
如果您在聞起來時閉上眼睛，幾乎可以設想自己穿過美麗的柑橘樹林。
我們的橙花蜂蜜挑選：
這種橙花蜂蜜的味道是天堂。它很甜，略帶橙色。描述它的唯一方法是純淨而新鮮的。這就是為什麼我早上抓住一勺，下班後一個勺子，因為我無能為力。我也很欣賞它帶有一個玻璃罐，可以讓美麗的蜂蜜顏色閃耀。這個品牌不會在包裝上跳過。更重要的是，我很自豪地支持一個支持蜜蜂的品牌。
在吃之前，關於橙花蜂蜜的2次關鍵知識
您應該知道一些東西。
當您購買橙色花蜂蜜時，您想確保罐子說“原始且未過濾”。
怎麼會？
因為原始和未經過濾的蜂蜜與您在商店中發現的蜂蜜不同。它不僅味道更好，而且還含有抗氧化劑，酶和其他關鍵營養素。（（4，，，，5，，，，6）
但是加工了蜂蜜？
不多。
當蜂蜜經過大量加工時，FDA不再認為它是真正的蜂蜜。這是因為加工的蜂蜜在巴氏滅菌過程中被剝奪了其營養。（（7，，，，8，，，，9，，，，10）
不好。
因此，如果您想享受味道，請確保您購買原始和未經過濾的蜂蜜和健康益處。
我們的橙花蜂蜜挑選：
這種橙花蜂蜜的味道是天堂。它很甜，略帶橙色。描述它的唯一方法是純淨而新鮮的。這就是為什麼我早上抓住一勺，下班後一個勺子，因為我無能為力。我也很欣賞它帶有一個玻璃罐，使美麗的蜂蜜顏色閃耀。這個品牌不會在包裝上跳過。更重要的是，我很自豪地支持一個支持蜜蜂的品牌。
其次，只有一個最後的免責聲明：
不要給12個月以下的嬰兒蜂蜜。
蜂蜜可以含有導致嬰兒肉毒桿菌的孢子。嬰兒肉毒桿菌可能會導致肌肉無力，哭泣和嬰兒呼吸困難。（（11，，，，12，，，，13）
所以總結一下？
- 確保您購買原始和未經過濾的蜂蜜
- 不允許嬰兒吃蜂窩或親愛的，如果他們不到12個月大
現在您準備好了解好處了嗎？
讓我們潛水。
吃橙花蜂蜜的5個好處
擾流板警報：
蜂蜜是一種超級食品。
在其抗氧化劑，酶和礦物質之間 - 已顯示出大量的健康益處。
實際上，蜂蜜的使用已可以追溯到將近8000年前。古埃及人，希臘人和羅馬人都將蜂蜜用於其藥用目的。（（14，，，，15，，，，16）
那麼，您可以從橙花蜂蜜中獲得什麼特定的好處？
讓我們找出答案。
益處1：蜂蜜對皮膚具有不可思議的好處
橙花蜂蜜是抗菌性的，使其成為天然抗生素。結果，蜂蜜促進了更快的傷口癒合。（（17）
更具體地說，蜂蜜含有過氧化氫，可殺死細菌。它還具有較高的糖含量和低pH值，從而將水分從細菌中拉走。（（18，，，，19）
實際上，在許多研究中，蜂蜜已被證明對傷口護理有效。（（20）
更令人驚訝嗎？
蜂蜜已成功用作糖尿病足潰瘍的治療方法。在一項研究中，高達97％的患者報告了局部蜂蜜治癒了他們的足球潰瘍。（（21，，，，22，，，，23）
如果這還不夠：
某些皮膚疾病，例如皮疹，牛皮癬和皰疹病變，已成功地用局部蜂蜜治療。（（24，，，，25）
我們的橙花蜂蜜挑選：
這種橙花蜂蜜的味道是天堂。它很甜，略帶橙色。描述它的唯一方法是純淨而新鮮的。這就是為什麼我早上抓住一勺，下班後一個勺子，因為我無能為力。我也很欣賞它帶有一個玻璃罐，使美麗的蜂蜜顏色閃耀。這個品牌不會在包裝上跳過。更重要的是，我很自豪地支持一個支持蜜蜂的品牌。
好處2：蜂蜜可以平靜您的喉嚨痛和咳嗽
我會和你一起射擊：
我總是確保我有一罐橙花蜂蜜方便的寒冷和流感季節。
為什麼？
好吧，有幾個原因：
蜂蜜已被證明比某些非處方咳嗽藥更有效。（（26，，，，27，，，，28）
更進一步：
一項對300名病兒童的研究表明，蜂蜜成功地舒緩了其上呼吸道感染。反過來，一旦用蜂蜜治療症狀，孩子們就報告睡眠更好。（（29）
其他研究發現了相似的結果。
例如，另一組100多名病兒童報告說，吃蜂蜜時的咳嗽嚴重程度有所下降，睡眠質量提高。（（30）
好處3：蜂蜜可以降低高血壓
高血壓被稱為沈默殺手。
通常，它沒有明顯的症狀。不幸的是，超過1億美國人患有高血壓。（（31，，，，32）
為什麼這很重要？
因為管理血壓會導致心髒病發作，中風和心髒病的風險較低。（（33，，，，34，，，，35）
蜂蜜可以幫忙嗎？
是的，你猜對了。它可以。
對於初學者來說，蜂蜜含有已顯示出降低血壓的抗氧化劑。（（36，，，，37）
蜂蜜也已在大鼠中進行了研究。在一項研究中，蜂蜜為餵食過量卡路里的大鼠提供了防止高血壓的保護。另一項研究表明，降低自發性高血壓的大鼠的蜂蜜降低收縮壓。（（38，，，，39）
好處4：蜂蜜促進心臟健康
就在您認為蜂蜜的健康益處已經完成時，它們就會不斷來。
蜂蜜充滿了支持您的免疫系統和心臟的抗氧化劑。例如，蜂蜜中的酚酸和類黃酮可以改善您的膽固醇水平。反過來，這可以降低您患心髒病的風險。（（40，，，，41，，，，42）
此外，蜂蜜可以幫助您心臟中的動脈擴張。這會增加您心臟的血液流動，並有助於防止血液凝塊。結果，這降低了中風和心髒病發作的風險。（（43）
最後但並非最不重要的一點：
一項對大鼠的研究表明，蜂蜜成功地保護了他們的心臟免受氧化應激。（（44）
我們的橙花蜂蜜挑選：
這種橙花蜂蜜的味道是天堂。它很甜，略帶橙色。描述它的唯一方法是純淨而新鮮的。這就是為什麼我早上抓住一勺，下班後一個勺子，因為我無能為力。我也很欣賞它帶有一個玻璃罐，可以讓美麗的蜂蜜顏色閃耀。這個品牌不會在包裝上跳過。更重要的是，我很自豪地支持一個支持蜜蜂的品牌。
好處5：蜂蜜比糖好
蜂蜜升高了血糖水平，但不如精製糖。（（45）
對於想要監視糖攝入量的人來說，這使得蜂蜜是一種選擇。
更好？
當您使用蜂蜜而不是糖時，您會得到我們之前提到的所有好處：
- 傷口和皮膚癒合
- 舒緩咳嗽和喉嚨痛
- 心臟健康促進
- 潛在降低血壓
所以現在問題變成了：
您準備好在飲食中加入橙花蜂蜜了嗎？
以下是：
10多種享受橙花蜂蜜的美味方法
橙花蜂蜜具有甜美的味道，並帶有橙色的味道。這就是為什麼我喜歡將其與早餐食品搭配，例如烤麵包，百吉餅和英式鬆餅。
這也是我最喜歡的蜂蜜的類型添加茶。它給茶帶來了柑橘，甜美的味道，非常適合開始您的一天。
橙色花蜂蜜也使火腿和火雞等肉類製造出完美的醃泡汁 - 甜美和鹹味的平衡使得美味的結合。
更好？
您可以自己享受橙花蜂蜜。
相信我。
一旦嘗試了一勺，您將無法停止。您會發現自己回去多種口味。
除了早餐，茶和醃泡汁外，橙花蜂蜜還很好地搭配：
- 冰沙
- 起司
- 烘焙食品
- 格蘭諾拉麥片
- 麥片
- 優格
- 冰淇淋
- 葡萄酒
- 水果
底線？
橙花蜂蜜不會出錯。
橙花蜂蜜營養事實
我最喜歡的橙花蜂蜜來自蜜蜂和諧。他們蜂蜜的營養是：
- 卡路里：60卡路里
- 蛋白質：0克
- 脂肪：0克
- 碳水化合物：17克
Bee Harmony的橙色花蜂蜜是原始的且未過濾的，因此它仍然富含營養，從而為其帶來健康益處。例如，蜂蜜提供少量的鐵，鋅，鎂和鉀。（（46）
它還含有類黃酮和酚酸，它們是支持心臟健康並改善膽固醇水平的抗氧化劑。這種抗氧化劑可以降低您患心髒病的風險。（（47，，，，48，，，，49）
關於橙花蜂蜜的常見問題解答
- 橙花蜂蜜有維生素C嗎？
- 橙花蜂蜜從哪裡來？
- 橙花蜂蜜對您有好處嗎？
- 橙花蜂蜜比普通蜂蜜更好嗎？
- 橙花蜂蜜的味道不同嗎？
- 橙花蜂蜜會結晶嗎？
- 我可以學習如何製作橙花蜂蜜嗎？
- 野花與橙花蜂蜜
- 橙花蜂蜜與三葉草蜂蜜
橙花蜂蜜有維生素C嗎？
是的，橙花蜂蜜確實含有一些維生素c。實際上，幾乎所有類型的蜂蜜都發現了維生素C。（（50，，，，51，，，，52）
話雖如此，僅維生素C不應依靠蜂蜜。橘子和草莓之類的水果是這種維生素的更好來源。
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橙花蜂蜜從哪裡來？
“橙花蜂蜜是如何製成的？”是一個普遍的問題。
橙花蜂蜜來自主要授粉橙樹的蜜蜂。也就是說，有時蜜蜂會授粉橙樹和其他柑橘樹。
這導致了橘子，橘子，檸檬，葡萄柚等等樹木的柑橘蜂蜜混合在一起。
但是，如果蜂蜜至少含有20％的橙花花粉或更多，則可以將其視為橙花蜂蜜。
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橙花蜂蜜對您有好處嗎？
是的，只要橙花蜂蜜是原始的且未過濾的，那麼您將獲得最大的健康益處。
如果您想了解有關生橙花蜂蜜益處的更多信息，點擊這裡。
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橙花蜂蜜比普通蜂蜜更好嗎？
這是一個棘手的問題。
為什麼：
“普通蜂蜜”一詞含糊不清，因為沒有這樣的東西。
怎麼會？
因為有300多種獨特的蜂蜜。（（53）
蜂蜜也可以從黑蜂蜜點燃蜂蜜。
因此，當有人說“常規”蜂蜜時，這是否是指蕎麥蜂蜜？
他們的意思是嗎？酸伍德蜂蜜？
還是它們的意思是另一種蜂蜜？
你明白了。
最終取決於口味和健康益處。如果您喜歡帶有柑橘味的甜味，那麼您會喜歡橙花蜂蜜。
如果您只關心健康益處而不在乎口味，那麼您可能會更喜歡麥盧卡蜂蜜或蕎麥蜂蜜。這兩個蜂蜜的類型已經在臨床環境中進行了密切研究，這使它們成為藥用使用的可靠選擇。
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橙花蜂蜜的味道不同嗎？
是的，橙花蜂蜜的味道獨特，因為它具有甜美的柑橘味。美味，與早餐食品和茶配對非常好。我也喜歡把它放在醃料中。
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橙花蜂蜜會結晶嗎？
是的。橙花蜂蜜比其他類型的蜂蜜更快地結晶。
但是不用擔心。
結晶的蜂蜜仍然是蜂蜜。它只是堅固的形式。您可以輕鬆學習如何解密蜂蜜在三個步驟中。這將使它回到液態狀態，您可以輕鬆地再次倒入。
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您可以學習如何製作橙花蜂蜜嗎？
不，如果您想要正宗的橙花蜂蜜而不是橙花蜂蜜的替代品，那麼您必須將其留給蜜蜂。
我們建議蜜蜂和諧的橙花蜂蜜最好的味道。
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野花與橙花蜂蜜
野花蜂蜜和橙花蜂蜜都具有相當多的健康益處。
但是它們的口味有何不同？
好吧，橙花蜂蜜具有柑橘底色的甜味。
味道野花蜂蜜固定很棘手，因為沒有兩個罐子的味道相同。這是因為僅美國就有6,000多種野花物種。（（54）
因此，來自加利福尼亞的野花蜂蜜的味道與北卡羅來納州的野花蜂蜜不同。
但這是我要說的：
大多數野花蜂蜜都有某種輕巧的水果味。它的甜蜜使您的嘴巴徘徊。
如果您喜歡柑橘底色，請嘗試橙花蜂蜜。如果您想要一般的果味，甜蜜的蜂蜜，請嘗試野花蜂蜜。
對我個人而言？
我都喜歡。
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橙花蜂蜜與三葉草蜂蜜
三葉草蜂蜜以其甜美的花香而聞名。實際上，它是美國最受歡迎的蜂蜜。因此，如果您去當地的農貿市場，您可能會看到幾瓶三葉草蜂蜜。
橙花蜂蜜很甜，但帶有橙色的底色。如果您喜歡蜂蜜中的柑橘味，那麼您會喜歡橙花蜂蜜。
同樣，它們都具有健康益處，因此大部分都歸結為品嚐。
作為蜂蜜愛好者，我都愛。
