什麼是龍蜂蜜？
龍蜂蜜是由以龍木為食的蜜蜂產生的。
龍曼樹原產於東南亞。這些熱帶樹產生的小水果，味道像芒果。龍曼（Longan）的樹木誘使蜜蜂在春天盛開的白色花朵。（（1）
說到蜜蜂，您可能想知道：
Longan Honey的味道如何？
生龍蜂蜜具有果味底色的甜味。它具有精緻的味道，不會壓倒您的味蕾。顏色是中等到深色琥珀色的，絲滑的質地在嘴裡融化。
Longan Honey在Boba Milk Tea中也很受歡迎。
Boba Tea，也稱為Bubble Tea，是起源於台灣的著名飲料。它由茶，牛奶，龍蜂蜜，冰和木薯珍珠組成，它們都像馬提尼酒一樣搖動。
結果是一種奶油，甜飲料，底部有耐嚼的珍珠。
但這並不是所有的longan蜂蜜都很好。
生蜂蜜具有抗菌，抗病毒和抗炎作用。結果，它已成功地用於臨床環境中，以治療皮膚狀況和上呼吸道感染。（（2，，，，3，，，，4）
但這是事實：
生蜂蜜是唯一提供這些健康益處的蜂蜜類型。
生龍蜂蜜是未經加工和未加熱的蜂蜜。就像蜜蜂創造的那樣，它一直保持自然狀態。
為什麼這很重要？
因為生蜂蜜被剝奪了其抗炎，抗菌和抗真菌作用，一旦被殺死。更糟糕的是，一些蜂蜜製造商用不必要的甜味劑稀釋了他們加工的蜂蜜。（（5，，，，6）
因此，FDA警告說，過於巴氏殺菌的蜂蜜不再被視為真正的蜂蜜。（（7）
所以這是我們的建議：
選擇生龍蜂蜜在處理過的東西上。這使您可以享受純蜂蜜的味道和健康益處。
一般而言？
在其中尋找“原始”或“自然”的蜂蜜標籤。
Longan Honey有什麼好處？
龍蜂蜜營養
一湯匙龍蜂蜜包含：
- 卡路里：60卡路里
- 蛋白質：0克
- 胖的：0克
- 碳水化合物：17克
- 糖：16克
那麼Longan Honey的好處是什麼？
讓我們討論一些。
益處1：蜂蜜具有較高的抗氧化劑含量
根據研究，蜂蜜具有抗氧化劑，例如類黃酮和酚酸。這些抗氧化劑已被發現可以保護細胞免受損傷。細胞的損害可能導致2型糖尿病，心髒病和加速衰老等疾病。（（8）
蜂蜜的抗氧化劑使其抗炎。結果，在研究中發現了蜂蜜，以幫助預防與氧化應激有關的各種疾病。（（9）
生蜂蜜其中還具有其中的蜜蜂蜂膠和花粉的痕跡，從而增加了健康益處。此外，生蜂蜜與對呼吸道，胃腸道，心血管和神經系統的積極影響有關。（（10）
好處2：蜂蜜是對傷口的局部治療
蜂蜜已在醫學研究中被廣泛用作皮膚損傷的局部治療方法。這是由於其抗菌，抗真菌和抗炎特性所致。（（11，，，，12）
蜂蜜具有抗菌品質，這可能有助於預防或減緩細菌的生長。在研究中已顯示蜂蜜具有許多皮膚益處，包括抑制細菌和輔助傷口癒合。（（13，，，，14）
在一項研究中發現了蜂蜜，以幫助恢復手術後感染的燒傷和瘡。（（15）
生蜂蜜還顯示出有助於糖尿病相關的腳潰瘍。腳潰瘍是腳底通常發生的開放傷口。它們可能會非常痛苦，並導致截肢。
一項研究顯示，蜂蜜在治療與糖尿病相關的足潰瘍方面的成功率為43.3％。在另一項研究中發現了局部蜂蜜治療，以治愈97％的患者糖尿病相關潰瘍。（（16）
還發現蜂蜜在治療其他皮膚疾病（包括牛皮癬和皰疹瘡）方面是有益的。（（17）
好處3：蜂蜜可以幫助心臟健康
生蜂蜜在研究中已顯示以幫助降低心髒病的風險。
根據一項針對4,500多人的研究，蜂蜜已經有效降低血壓。（（18）
在另一項研究中，蜂蜜提高了血脂水平，調節了心跳並降低了血壓。結果，蜂蜜可以幫助改善整體心臟健康。（（19）
根據一項大鼠研究，蜂蜜還有助於預防心臟中的氧化應激。（（20）
蜂膠是由蜂蜜產生的樹木產生的組成部分，也存在於生蜂蜜中。已經發現蜂膠具有降低膽固醇和降甘油三酸酯的作用。（（21）
益處4：蜂蜜是咳嗽和喉嚨痛的良好治療方法
上呼吸道感染會導致喉嚨痛和咳嗽。結果，處理上呼吸道感染的人可能會遭受睡眠中斷。
蜂蜜是喉嚨痛和咳嗽的流行療法。這是兩者的有效治療方法，有證據表明它可能是咳嗽藥物的有效替代方法。（（22）
蜂蜜在減輕咳嗽症狀時比苯海拉明（一種咳嗽藥）更好。（（23）
生蜂蜜可能有助於減少咳嗽的時間，有助於緩解喉嚨痛并使睡眠更好。（（24）
更具體地說，蜂蜜還改善了咳嗽時兒童和父母睡眠的質量。（（25）
蜂蜜沒有不利的副作用，與非處方咳嗽藥不同。但是，由於存在嬰兒肉毒桿菌的風險，因此不應給一歲以下的嬰兒。（（26）
也就是說，超過12個月大的兒童可以安全食用蜂蜜。
龍蜂蜜有什麼風險？
好消息是，大多數人可以安全地吃蜂蜜。蜂蜜和蜂窩都被認為是低風險食品。
但是，龍蜂蜜有任何副作用嗎？
是的，要記住兩件事：
風險1：12個月以下的兒童不應吃蜂蜜
由於嬰兒的免疫系統未發育，蜂蜜構成了嬰兒肉毒桿菌的風險。
嬰兒肉毒桿菌是一種由稱為的細菌引起的食源性疾病乳梭狀芽胞桿菌。它會損害神經系統，導致癱瘓和呼吸衰竭。
因此，您應該等到您的孩子超過12個月，然後再餵蜂蜜。這使他們的免疫系統有時間成熟，因此食源性疾病的風險較小。
風險2：患有糖尿病的人應適度食用蜂蜜
人們經常問：“蜂蜜是餐糖的更好替代品嗎？”
在健康益處方面，蜂蜜是糖的更好替代品，因為它充滿了酶和抗氧化劑。也就是說，它仍然會導致血糖水平飆升。
蜂蜜也充滿了碳水化合物和卡路里，對於使用胰島素的人來說，必須考慮這些碳水化合物和卡路里。最好在添加蜂蜜作為飲食的常規部分之前諮詢您的醫生。
龍蜂蜜上的常見問題解答
- 朗蜂蜜會結晶嗎？
- Longan Honey是什麼好處？
- 龍蜂蜜的味道是什麼？
- Longan Honey是真正的蜂蜜嗎？
- Longan Honey來自蜜蜂嗎？
- 您可以用蜂窩購買龍蜂蜜嗎？
- 龍蜂蜜牛奶茶很好嗎？
- 龍蜂蜜素食主義者嗎？
- 龍蜂蜜可以用於減肥嗎？
- Longan Honey是什麼顏色？
- 你怎麼服用朗蜂蜜？
- Longan Honey安全嗎？
- Longan Honey對皮膚有益嗎？
- 我在哪裡可以買到龍蜂蜜？
- Longan Honey與蜂蜜有什麼區別？
朗蜂蜜會結晶嗎？
是的，Longan Honey隨著時間的推移會結晶。但是，在結晶後仍然可以使用它。只需將蜂蜜罐放在一鍋熱水中即可再次液化。
有趣的事實：
蜂蜜正確存儲時永遠不會過期。因此，結晶的蜂蜜並不意味著蜂蜜變壞了。僅僅是液態蜂蜜變成了固態。
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Longan Honey是什麼好處？
人們經常問：“朗丹蜂蜜好嗎？”
Longan Honey有幾個好處。例如，Raw Longan Honey對：
- 舒緩喉嚨痛
- 減輕咳嗽症狀
- 增強心臟健康
- 減少炎症和治癒傷口
Longan Honey的味道也很棒，可以用作食譜中的天然甜味劑。
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龍蜂蜜的味道是什麼？
人們經常問：“朗丹蜂蜜的味道是什麼樣的？”
Longan Honey具有甜美的花朵味，帶有精緻的底色。這不是一種蜂蜜，它會壓倒您的味蕾。因此，它可以直接從勺子上味道，或者在水果和其他食物上撒上毛毛雨。
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Longan Honey是真正的蜂蜜嗎？
“ Longan Honey Pure Honey嗎？”是我們得到的一個普遍問題。
答案是取決於蜂蜜供應商。
一些蜂蜜製造商通過過熱和過濾蜂蜜來處理蜂蜜。這種巴氏殺菌過程使蜂蜜具有更平滑的質地，並過濾了任何花粉。但是，它剝奪了蜂蜜的健康益處。
許多公司還將在蜂蜜中添加人造甜味劑，以降低製造成本。因此，這意味著蜂蜜不再被視為真實或純蜂蜜。
如果您想要真正的朗丹蜂蜜，請確保蜂蜜標籤上的標籤在上面說“原始”和“未加工”。
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Longan Honey來自蜜蜂嗎？ Longan Honey是由什麼製成的？
Longan Honey來自蜜蜂，這些蜜蜂從Longan Flowers收集花蜜。
然後，蜜蜂將花蜜存儲在一個稱為農作物的內臟器官中。一旦他們返回蜂巢，他們就會將花蜜融合到工人蜜蜂的口中。
然後，工人蜜蜂將花蜜沉積到儲存的蜂窩細胞中。蜜蜂唾液中的酶將花蜜中的複雜糖分解為較簡單的糖。從那裡開始，蜜蜂會振動它們的翅膀，以將水從蜂窩細胞中扇出。
一旦水含量降低至18％，蜜蜂用蠟蓋將蜂窩狀細胞封閉。這使蜜蜂能夠保存蜂蜜，直到冬天花不開花，並且沒有任何花蜜。
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您可以用蜂窩購買龍蜂蜜嗎？
是的，您可以找到仍然有蜂窩的Longan Honey。這種蜂蜜稱為“塊蜂蜜”或“切梳蜂蜜”。這是一種吃蜂蜜的美味方式，不需要額外的加工。只需切斷一塊蜂窩並享用即可。
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龍蜂蜜牛奶茶很好嗎？
許多人在牛奶茶中喜歡龍蜂蜜。這種組合很美味，包括生蜂蜜的各種健康益處。
Longan Honey Milk Tea也稱為Boba Tea或Bubble Tea。 Boba Tea是台灣飲料，在世界範圍內廣受歡迎。茶是通過將紅茶與牛奶和木薯珍珠混合而成的。然後將龍蜂蜜作為甜味劑加入。
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龍蜂蜜素食主義者嗎？
不，龍蜂蜜不是素食主義者，因為蜜蜂會產生它。
素食主義者不吃，使用或穿任何動物產品。這包括蜂蜜，蜂蠟和其他蜜蜂衍生的產品。
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龍蜂蜜可以用於減肥嗎？
不，龍蜂蜜不是減肥的理想選擇，因為它是糖，碳水化合物的來源，並且卡路里含量很高。
一湯匙（21克）的蜂蜜含有64卡路里和17克糖。
這意味著，如果您想減肥，Longan Honey並不是一個好選擇。但是，如果適度食用，這可能是您飲食中健康的一部分。
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Longan Honey是什麼顏色？
Longan Honey通常是中等琥珀色的顏色。但是，確切的顏色可能會根據蜜蜂從蜜蟲收集的龍型樹而異。顏色因瓶子而異。
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你怎麼服用朗蜂蜜？
您可以直接從勺子上取龍蜂蜜，也可以將其添加到食物和飲料中。 Longan Honey很甜，因此是咖啡，茶或烘焙食譜的絕佳自然甜味劑。
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Longan Honey安全嗎？
Longan Honey對大多數人來說都是安全的。但是，有幾件事要牢記。
首先，Longan Honey是糖的來源。這意味著它可能導致血糖水平的峰值。如果您患有糖尿病，請在食用Longan Honey時密切監測血糖水平。
其次，不應將龍蜂蜜送給12個月以下的嬰兒。這是因為它可以包含肉毒桿菌孢子，這可能會在嬰兒中引起嚴重的食源性疾病。
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Longan Honey對皮膚有益嗎？
是的，龍蜂蜜可能對皮膚有益。它是抗菌素，因此可以幫助與有害細菌作鬥爭。這些有益的作用已被認為有助於與糖尿病相關的足部潰瘍和皮膚疾病，例如濕疹和牛皮癬。
生蜂蜜也是一種天然的濕度，這意味著它有助於保持皮膚水分。
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我在哪裡可以買到龍蜂蜜？
這取決於您的住所。
龍蜂蜜通常在東南亞發現。如果您不居住在那個地區，可以購買Longan Honey Online。
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Longan Honey與蜂蜜有什麼區別？
人們經常想知道朗丹蜂蜜是否與普通蜂蜜不同。這是一個很難的問題，因為沒有“普通蜂蜜”之類的東西。
記住：
有300多種不同類型的蜂蜜。例如藍莓蜂蜜，三葉草蜂蜜和野花蜂蜜。因此，“常規蜂蜜”一詞是一個不具體的毯子短語。
