我可以直接在臉上塗蜂蜜嗎？
生蜂蜜可以直接應用於面部或身體。研究表明，蜂蜜可以有效地治療皮膚疾病，例如：
- 粉刺
- 濕疹
- 牛皮癬
- 切割
- 燒傷
- 皮疹
- 糖尿病足潰瘍
由於其抗菌和抗炎作用，蜂蜜正成為護膚產品中流行的成分。
但是要記住：
選擇生蜂蜜而不是加工的蜂蜜。加工的蜂蜜是您在雜貨店中最常見的一種。
如果您在臉上使用加工的蜂蜜，您將不會獲得任何好處。這是因為過度加工的蜂蜜更像是糖漿，而不是真正的蜂蜜。
有什麼更糟的？
加熱的蜂蜜被加熱至高溫，並用其他成分稀釋。因此，它失去了使蜂蜜對皮膚有益的大多數抗氧化劑和其他好處。（（1）
這就是為什麼FDA不再認為過於加工的蜂蜜是真正的蜂蜜的原因。（（2）
生蜂蜜不同。
生蜂蜜直接來自蜜蜂蜂巢。它沒有加熱，稀釋或改變以改變其成分。取而代之的是，正如蜜蜂的意圖一樣，生蜂蜜處於其自然狀態。
購買生蜂蜜時，請確保標籤上的“原始”和“未過濾”。
考慮到這一點，問題就變成了…
我如何在臉上塗蜂蜜？
首先申請生蜂蜜直接到你的皮膚。無需用其他成分稀釋蜂蜜，因為您希望生蜂蜜保持其效力。
避免使蜂蜜離髮際線太近，因為它可能很粘。讓蜂蜜坐在您的臉上20分鐘，然後用溫暖的毛巾輕輕擦拭蜂蜜。
之後，您可以照常應用常規的護膚產品。
蜂蜜的好處
現在我們知道如何將蜂蜜塗在臉上，讓我們看一下所涉及的一些好處：
好處1：蜂蜜可以幫助治愈切割，燒傷和傷口
蜂蜜對皮膚的使用可以追溯到遠古時代。實際上，一份蜂蜜用法文件一直記錄在1392年。（（3）
一項Cochrane審查檢查了使用蜂蜜作為傷口治療的所有證據。該研究發現有力的證據表明，蜂蜜治愈部分厚度的燃燒速度比其他傷口敷料快四到五天。（（4）
證據還表明，蜂蜜比殺菌劑和紗布更有效，用於治療手術後的感染傷口。
另一項研究表明，蜂蜜具有快速的糖尿病傷口治療特性。實際上，蜂蜜在治療與糖尿病相關的足潰瘍方面的成功率為97％。（（5，，，，6）
好處2：蜂蜜可以幫助減少痤瘡炎症
雖然蜂蜜不是治療痤瘡的神奇療法，但一些證據表明它會舒緩發炎的斑點。這要歸功於Honey的抗菌和平靜的特性。
一項研究發現，來自世界各地的蜂蜜具有抗菌特性。（（7）
在另一項研究中，研究人員發現，與僅使用抗菌肥皂治療痤瘡相比，醫學級的卡努卡蜂蜜與10％的甘油相結合提供了更好的結果。（（8）
紐約皮膚科醫生卡維塔·瑪麗瓦拉（Kavita Mariwalla）說：“生蜂蜜會使炎症性痤瘡看起來不那么生氣，因為它對皮膚具有滲透作用，可以吸收[多餘的液體]並有助於減少炎症。” “蜂蜜可以是一種平靜的劑，因此它也有助於減少發紅。”（（9）
益處3：蜂蜜可以緩解濕疹症狀
濕疹是一種皮膚狀況，可導致皮膚乾燥，瘙癢，皮疹，鱗片狀斑塊，水泡和皮膚感染。它在兒童中很常見，但可以在任何年齡段發生。（（10，，，，11）
一些研究表明，蜂蜜的藥用特性可能有助於濕疹患者。
例如，一項小型研究發現，連續七天施用麥盧卡蜂蜜後，濕疹病變顯著改善。（（12）
研究人員認為，蜂蜜的抗菌特性有助於抵消皮膚炎症。
此外，另一項研究表明，全世界的科學家都認可了蜂蜜對皮膚的治療性癒合特性。此外，蜂蜜可以促進組織修復並平衡免疫系統。
綜述表明，蜂蜜可能有助於治療特應性皮炎和接觸性皮炎。但是，需要更多的研究來確認這些結果。
益處4：蜂蜜可能會減少牛皮癬病變
牛皮癬是一種自身免疫性疾病，會引起鱗片狀，發癢的斑塊皮疹，最常見於頭皮，臉，膝蓋，肘部和下背部。（（13，，，，14）
一項研究發現，卡努卡蜂蜜在治療牛皮癬病變中與水性乳霜一樣有效。水性奶油是治療乾燥皮膚疾病的最廣泛規定的潤膚劑之一。（（15）
另一項研究發現，當他們對輕度牛皮癬病變的參與者測試蜂蜜時，他們發現了類似的結果。（（16）
在這兩項研究中，研究人員都認為，需要更廣泛的研究來證明蜂蜜在治療牛皮癬方面的有效性。
蜂蜜的風險
好消息是，蜂蜜給大多數人帶來的風險很少。但是，如果您對花粉過敏，請謹慎使用蜂蜜。
蜂蜜中可能包含小痕蹟的花粉，因為蜜蜂在模糊的身體上收集花粉。因此，在蜜蜂製成的同時，一些花粉可能與蜂蜜混合在一起。
如果不確定，我們建議您先在臉部或身體的一小部分上進行補丁測試。
此外，不應在12個月以下的嬰兒的臉或皮膚上使用蜂蜜。嬰兒可能會意外攝入蜂蜜，這可能導致嬰兒肉毒桿菌。
當嬰兒攝取在腸道中產生毒素的細菌時，這種潛在的致命食物中毒形式就會發生。雖然很少見，但這種食物中毒對嬰兒有未成熟的消化系統可能是危險的。
蜂蜜上的常見問題解答
- 我可以直接在臉上塗蜂蜜嗎？
- 我可以每天在臉上塗蜂蜜嗎？
- 我可以和蜂蜜混合什麼？
- 將蜂蜜放在臉上有什麼好處？
- 蜂蜜可以去除黑點嗎？
- 蜂蜜會減輕皮膚嗎？
- 蜂蜜應該留在你的臉上多長時間？
- 蜂蜜會減少皺紋嗎？
- 使用蜂蜜後如何洗臉？
- 我可以在一夜之間把蜂蜜放在臉上嗎？
- 蜂蜜會讓你的臉發光嗎？
- 蜂蜜會讓你看起來年輕嗎？
- 蜂蜜可以去除丘疹嗎？
- 我可以將蜂蜜與我的面霜混合嗎？
- 哪種蜂蜜最適合抗衰老？
- 蜂蜜可以在眼睛下塗嗎？
- 我可以將蜂蜜與黑眼圈混合嗎？
- 在臉上塗蜂蜜的副作用是什麼？
- 蜂蜜可以治療黑頭嗎？
我可以直接在臉上塗蜂蜜嗎？
是的，蜂蜜可以直接應用於臉上。它可能很粘，因此請將其遠離髮際線。
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我可以每天在臉上塗蜂蜜嗎？
是的，您可以每天在臉上使用蜂蜜。您可以早晨或晚上使用它，將其放在20分鐘內，然後用溫暖的毛巾輕輕擦拭。
更多要探索：
我可以和蜂蜜混合什麼？
蜂蜜可以與保濕霜混合。但是，我們建議直接在您的臉上直接使用生蜂蜜，而不會稀釋它。將其用作面膜20分鐘，然後將其取出。無需稀釋蜂蜜或降低其效力。
更多要探索：
將蜂蜜放在臉上有什麼好處？
蜂蜜並不是所有的全部皮膚護理治療方法。也就是說，蜂蜜確實顯示出有望治療炎症和癒合傷口的有希望的結果。另外，蜂蜜是一種天然的濕度，有助於皮膚保留水分。（（17）
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蜂蜜可以去除黑點嗎？
只有軼事證據表明蜂蜜可以幫助減輕皮膚上的黑斑。適當的研究必須確認蜂蜜是否是一種合適的黑點處理。同時，從董事會認證的皮膚科醫生那裡尋求治療是黑點的最佳選擇。
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蜂蜜會減輕皮膚嗎？
不，儘管有一些在線聲稱，蜂蜜不會減輕您的皮膚。
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蜂蜜應該留在你身上多久r面對？
將蜂蜜放在皮膚上至少20分鐘，以獲得最大的好處。
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蜂蜜會減少皺紋嗎？
人們經常對蜂蜜的抗衰老家庭療法感到好奇。不幸的是，蜂蜜無助於減少皺紋。它可能有助於皮膚看起來更加滋潤和暫時恢復活力，但蜂蜜不會使皺紋本身光滑。
皺紋可以在皮膚科醫生的幫助下進行治療。皮膚科醫生經常開出抗衰老局部情況，例如維甲酸（Retin-A）或提供諸如皮膚激光器和深層化學剝離之類的治療方法。請諮詢您的皮膚科醫生以獲取更多信息。
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使用蜂蜜後如何洗臉？
使用溫暖的毛巾輕輕擦去皮膚上的蜂蜜。然後，用常規的臉部清潔劑清洗以清除任何其他殘留物。
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我可以在一夜之間把蜂蜜放在臉上嗎？
是的，您可以將蜂蜜放在一夜之間，但可能會導致很難入睡的粘性殘留物。因此，我們建議只將蜂蜜用作20分鐘的面罩。
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蜂蜜會讓你的臉發光嗎？
人們經常問：“我該如何使用蜂蜜來發光皮膚？”
蜂蜜可以通過減少炎症來使您的臉部發光。另外，蜂蜜是一種天然的濕度，有助於皮膚保留水分。
更多要探索：
蜂蜜會讓你看起來年輕嗎？
人們經常問他們是否可以使用蜂蜜的家庭療法來臉部。
蜂蜜可以幫助減少炎症並滋潤皮膚，但這不是抗衰老的治療方法。有關皺紋和細紋，請諮詢您的皮膚科醫生。
蜂蜜可以去除丘疹嗎？
蜂蜜可以通過緩解炎症來幫助減少丘疹的大小。這就是為什麼許多人將蜂蜜用作可痤瘡皮膚的面膜治療的原因。但是，蜂蜜首先不會有助於防止痤瘡形成。
我可以將蜂蜜與我的面霜混合嗎？
是的，蜂蜜可以與面霜混合。我們建議將1/2茶匙蜂蜜與1/2茶匙面霜混合以先進行測試。您可能需要實驗比率，以找到自己喜歡的一致性。請記住，蜂蜜非常粘，因此，如果將其與其他成分混合在一起，請適度使用它。
哪種蜂蜜最適合抗衰老？最好的蜂蜜是什麼？
始終選擇生蜂蜜而不是加工的蜂蜜。標籤上應該說“原始”和“未過濾”。另外，請記住，蜂蜜不是衰老的奇蹟療法。最好用於治療傷口，炎症和皮膚狀況，例如濕疹。
蜂蜜可以在眼睛下塗嗎？
是的，蜂蜜可以在眼睛下使用。
我可以將蜂蜜與黑眼圈混合嗎？
人們經常問是否有黑圈家庭療法和蜂蜜的臉。
我們的建議是查看皮膚科醫生以治療黑眼圈。目前沒有證據表明蜂蜜有效地治療黑眼圈。
在臉上塗蜂蜜的副作用是什麼？
將蜂蜜塗在臉上沒有已知的副作用。但是，花粉過敏的人應該首先進行補丁測試，因為蜂蜜可能含有微小的花粉痕跡。
蜂蜜可以治療黑頭嗎？
蜂蜜不是治療黑頭的最佳選擇，因為它不會清潔毛孔或去除污垢。取而代之的是，蜂蜜是抗菌劑，具有可減少炎症的抗氧化劑。
