蜂蜜可以幫助過敏嗎？
蜂蜜尚未被證明是基於事實或研究的有效過敏療法。
但是，有些人軼事地報告了生蜂蜜儘管這些結果在臨床試驗中未得到證明，但減少了他們的過敏症狀。
理論是這樣的：
當地的生蜂蜜包含在您所在地區發現的花粉痕跡。這個想法是，定期暴露於當地花粉會減少您對此的敏感性。蜂蜜欺騙您的免疫系統將花粉作為“食物”而不是“入侵者”反應。
這類似於過敏鏡頭的工作方式。
每次過敏射擊都包含少量觸發您的過敏反應的任何東西。因此，基本上，這些過敏鏡頭會激發您的免疫系統，而不會導致全面的過敏反應。
關於蜂蜜對過敏有益的假設並不是一個不好的假設。但這根本沒有研究來支持它。
這就是事情：
原因之一生蜂蜜不認為對過敏作用是因為它包含的花粉類型。蜂蜜含有花花粉，通常不是樹或草花粉。
為什麼這很重要？
因為草和樹的花粉是最常見的花粉過敏。
也就是說，有些人親自報告了當地人生蜂蜜已經幫助了他們的過敏。最重要的是，當地蜂蜜的味道很好，副作用很少。它可能（或可能不會）減輕過敏，因此值得一試。
如果您要嘗試過敏蜂蜜，這裡有一些建議：
- 確保蜂蜜是本地的。您可以從養蜂人或農貿市場中找到當地的蜂蜜。通常，您在雜貨店不會找到它。
- 蜂蜜應該是原始的，不納巴的。生蜂蜜尚未被加熱或過濾，使其保持其自然狀態，其中包括小花粉。
- 您每天必須吃幾湯匙。如果您喜歡蜂蜜，那麼這應該不是問題。每天從三到四湯匙開始，然後從那裡開始。
科學對蜂蜜過敏有何評論？
如前所述，數據僅限生蜂蜜對於過敏。
一項研究比較了一項隨機試驗中的商業蜂蜜，當地蜂蜜和蜂蜜味的玉米糖漿。他們發現這三個沒有區別。據稱，蜂蜜不比安慰劑治療過敏更有效。（（1）
另一項研究發現，樺木蜂蜜可有效治療樺木花粉過敏。但是，他們對對照組沒有任何作用，因此這可能是安慰劑效應。（（2）
另一項研究發現，高劑量食用的蜂蜜在八週內有助於改善人的過敏症狀。在小組停止服用蜂蜜之後，好處持續了四個星期。一組接受了生蜂蜜，而對照組則接受了安慰劑（蜂蜜味的玉米糖漿）。（（3）
雖然當地的蜂蜜似乎並不是過敏的一切，但臨床試驗表明，它可以幫助其他症狀。
例如，生蜂蜜因幫助舒緩與上呼吸道感染有關的刺激而受到讚譽。
更具體地說，一項對研究的評論發現，蜂蜜在治療咳嗽方面比苯胺胺（一種咳嗽藥成分）更好。此外，生蜂蜜可以幫助減少咳嗽持續時間。（（4）
蜂蜜還提高了患有咳嗽的兒童和父母的睡眠質量。（（5）
此外，對研究的另一項綜述表明，蜂蜜可能比上呼吸道感染的其他治療方法更有效。蜂蜜由於其抗炎和抗菌特性而被認為是有效的。（（6，，，，7）
更進一步：
一些研究表明，蜜蜂麵包可能是一種有效的過敏治療方法。（（8）
Honeybees用花粉，花蜜和蜂蜜製作蜂麵包。蜜蜂的鹹味與蜜蜂麵包混合，添加益生菌和酵母。
在使用蜂蜜過敏之前該知道什麼
人們提出的最常見問題之一是：
使用蜂蜜過敏是安全的嗎？
在大多數情況下，是的。對於大多數成年人來說，蜂蜜被認為是安全的。
考慮到這一點，不應將蜂蜜餵給一歲以下的兒童。根據美國兒科學會的說法，蜂蜜可以含有肉毒桿菌孢子，這些孢子釋放出可能傷害嬰兒的毒素。（（9）
一旦孩子大於一歲，孩子就可以開始食用蜂蜜。
此外，重要的是：
僅僅因為您對蜜蜂過敏並不意味著您會對蜂蜜過敏。這是因為對蜜蜂過敏的人們對蜜蜂毒液過敏，而不是蜜蜂本身。因此，蜜蜂過敏只有在某人被刺痛時起火。
蜂蜜不含蜜蜂毒液，因此您不必擔心。
唯一的考慮是針對糖尿病患者。由於其抗菌，抗炎和抗病毒作用，蜂蜜可以更好地替代精製糖。但是，患有糖尿病的人應該適度食用它，因為它會導致血糖水平峰值。
對於使用蜂蜜而不是另一種類型的糖的人來說，尤其如此。
蜂蜜上的常見問題解答過敏
- 什麼是季節性過敏？
- 一湯匙的蜂蜜有助於過敏嗎？
- 我應該吃多少蜂蜜來過敏？
- 吃當地蜂蜜會減少過敏嗎？
- 蜂蜜會使過敏症惡化嗎？
- 蜂蜜是抗組胺藥嗎？
- 蜂蜜應該如何過敏？
- 何時服用蜂蜜過敏的最佳時間？
- 蜂蜜抗炎嗎？
- 蜂蜜開始需要多長時間？
- 蜂蜜有什麼副作用？
- 我可以用蜂蜜與幼兒過敏嗎？
- 我可以用蜂蜜對我的寶寶過敏嗎？
- 老年人可以將蜂蜜用於過敏嗎？
什麼是季節性過敏？
季節性過敏是在一年中不同時間觸發的過敏。當空氣刺激物（例如花粉）與眼睛，鼻子或嘴巴接觸時，最常見的症狀最常見。
在春季，樹或草花粉是普通罪魁禍首。
草花粉從春末開始，並在夏季達到高峰。雜草花粉（例如烤菜）主要在夏末和秋季困擾著人們。
季節性過敏的症狀包括流鼻涕或鼻塞，眼睛和鼻子發癢，打噴嚏，喉嚨痛和咳嗽。季節性過敏也會變得更加嚴重，導致：
- 疲勞和濃度不佳
- 耳朵上升和鼻竇感染
- 哮喘惡化
- 由於症狀和不適而導致的睡眠干擾
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一湯匙的蜂蜜有助於過敏嗎？
蜂蜜尚未得到醫學證明可以幫助過敏。但是，有些人將其作為一種有效的自然療法發誓。這意味著蜂蜜有軼事證據，而不是科學證據，可以支持其過敏的效果。
話雖如此，如果您嘗試蜂蜜作為過敏療法，則可能需要服用幾湯匙而不是僅一湯匙。換句話說，一湯匙蜂蜜不一定會為您提供足夠的花粉來減輕過敏症狀。
但是，您可以嘗試並了解最適合您的方法。
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我應該吃多少蜂蜜來過敏？
使用蜂蜜作為過敏治療是實驗性的。有些人嘗試兩湯匙，而另一些人則使用三四個。我們建議服用幾湯匙，而不僅僅是一湯匙。簡而言之，一湯匙蜂蜜可能不足以有效。
另外，嘗試單獨食用蜂蜜，不要與咖啡或茶等熱飲料混合。我們沒有數據顯示與熱液體結合使用後是否改變了蜂蜜 - 因此最好單獨嘗試一下。
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吃當地蜂蜜會減少過敏嗎？當地的蜂蜜會幫助過敏嗎？
尚未科學地證明當地蜂蜜可以減少過敏。
使用當地蜂蜜作為過敏療法的想法是，它可以幫助您的身體對您所在地區的花粉產生免疫力。邏輯是，如果您吃由同一花粉製成的蜂蜜，從而導致過敏，您的身體將習慣並最終停止反應。
沒有醫學證據可以支持這一主張，但是有些人發現它有幫助。意思是，蜂蜜有軼事證據，而不是科學證據，可以支持其過敏的效果。
但是，這個想法並不是令人髮指。您可能想嘗試一下，看看它是否適合您，但不要指望蜂蜜能成為過敏的一切。無論哪種方式，可能發生的最糟糕的事情是您享受甜蜜的享受。
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蜂蜜會使過敏症惡化嗎？
是的，蜂蜜會引發某些人的過敏反應。蜂蜜含有花花粉，這是一種常見的過敏原。如果您對花花粉過敏，那麼您有可能對蜂蜜中發現的花花粉過敏。
如果您從未嘗試過蜂蜜，最好從少量開始。在吃更多之前，看看身體的反應。您可能不會感到刺激，因為蜂蜜含有少量花粉，這可能不足以發作過敏。
但是，如果您吃了很多蜂蜜或患有嚴重的花粉過敏，那麼您有可能會有更嚴重的反應。症狀可能包括頭痛，喘息和流鼻涕。
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蜂蜜是抗組胺藥嗎？
抗組胺藥是一種用於阻斷組胺的藥物或其他化合物，這對於治療過敏尤為常見。
蜂蜜已用於醫療目的數百年。它可能有助於某些人治療其過敏症狀，但是沒有足夠的數據表明它可以取代抗組胺藥和其他典型的過敏治療。
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蜂蜜應該如何過敏？
如果您要嘗試當地的蜂蜜尋求過敏，請嘗試從附近的養蜂人或農貿市場購買蜂蜜。這通常是在您房屋50-100英里範圍內採購的蜂蜜。
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何時服用蜂蜜過敏的最佳時間？
沒有明確的答案，但是有些人發現在睡前之前服用蜂蜜有助於過敏。這可能是因為蜂蜜可以覆蓋您的喉嚨並減少花粉的刺激。
您可以嘗試在早上服用兩到三湯匙，晚上兩到三湯匙。
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蜂蜜抗炎嗎？
是的，蜂蜜具有抗炎特性。這意味著它可以幫助減少皮膚或喉嚨上炎症的腫脹，發紅和其他炎症跡象。
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蜂蜜開始需要多長時間？
沒有明確的證據表明蜂蜜可以有效地過敏。但是，一項研究表明，在治療過敏的八週內，蜂蜜是有益的。
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蜂蜜有什麼副作用？
值得慶幸的是，蜂蜜沒有很長的不良影響。
但是，重要的是要提及不應給一歲以下的嬰兒蜂蜜。這是因為它可以包含肉毒桿菌孢子，這可能會導致嬰兒的嚴重形式的食源性疾病。
蜂蜜還可以引發某些人的過敏反應。如果您以前從未嘗試過蜂蜜，最好從少量開始，看看身體的反應。過敏反應的症狀可能包括頭痛，喘息和流鼻涕。
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我可以用蜂蜜與幼兒過敏嗎？
大多數人可以安全地嘗試蜂蜜作為幼兒的過敏療法。但是，與往常一樣，在嘗試新的過敏治療之前，請諮詢您孩子的兒科醫生。請記住，不要指望蜂蜜是過敏的奇蹟治療方法，因為沒有很多臨床試驗證明其成功。
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我可以用蜂蜜對我的寶寶過敏嗎？
不，一歲以下的嬰兒不應食用蜂蜜，因為它可能含有肉毒桿菌孢子，這可能會導致嬰兒的嚴重形式的糧食疾病。
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老年人可以將蜂蜜用於過敏嗎？
是的，老年人可以將蜂蜜用作過敏療法。但是，在嘗試新的過敏療法之前，最好最好與醫生聯繫。此外，請記住，蜂蜜可以升高血糖水平，因此，如果您患有糖尿病，則必須監測血糖。
