你可以吃蜂窩嗎？
簡單地說：
是的，您可以吃整個蜂窩。蜂窩由蜂蠟製成，蜂蠟充當蜂蜜的容器。根據美國農業部的說法，食用蜂蠟通常被認為是安全的。（（1）
更好？
蜂窩比您想像的更美味。
從Emmymade觀看此蜂窩品嚐視頻：
Honeycomb Emmy樣品來自Savannah Bee Company。它充滿了純種的相思蜂蜜，與您從雜貨店獲得的食物相比，它的味道更好，更自然。蜂蜜以完美的甜味在您的嘴裡融化。
很美味。
但是我應該發出警告：
12個月以下的嬰兒不應吃蜂蜜或蜂窩。儘管非常罕見，但蜂蜜可能含有導致嬰兒肉毒桿菌的孢子。嬰兒肉毒桿菌病會導致肌肉無力，哭泣弱和呼吸困難。（（2，，，，3）
一旦您的孩子大於12個月大，他們就可以享受蜂窩。
如何吃蜂窩
秘密已經出來了。您可以以比您想像的更多的方式吃蜂窩。
這就是為什麼對這個問題沒有精確答案的原因：“吃蜂窩的最佳方法是什麼？”但是，這裡有一些美味的食物，可以將您的蜂窩與以下方式搭配：
- 優格
- 麥片
- 穀物
- 冰淇淋
- 咖啡
- 茶
- 英國鬆餅
- 麵包
- 烤麵包
- 貝果
- 煎餅
- 華夫餅
- 水果
- 沙拉
- 奶酪和餅乾
- 巧克力
就個人而言，有時我會將蜂窩與酸奶配對。有時我會把它放在烤麵包上。
但是我最喜歡吃它的方式嗎？
直接直接。
您可以直接咬入梳子，並享受許多不同的風味蜂蜜的類型。然後，您可以咀嚼蜂窩狀，作為口香糖，吞下它或吐出。
食用蜂窩的7個令人難以置信的好處
好處1：吃蜂窩可以保護您免受某些感染
這可能會讓您感到驚訝：
吃蜂蜜可能會增強身體對抗某些真菌和細菌的能力。例如，一些試管研究發現，蜂蠟提取物可能會提供大腸桿菌，金黃色葡萄球菌，白色念珠菌和腸道沙門氏菌的保護。（（4）
吃蜂窩和蜂蜜也因其抗菌益處而受歡迎。例如，一篇臨床研究文章說，這是關於蜂蜜的抗菌益處的說法：
“蜂蜜在通過植物化學，抗炎，抗菌和抗氧化特性的疾病治療中具有潛在的治療作用……基於這些事實，強烈建議使用蜂蜜在臨床病房中的使用。”（（5）（（6）
此外，研究表明，吃蜂蜜可以幫助保護您的腸道免受腸道寄生蟲的賈第鞭毛蟲的侵害。（（7）
好處2：您可以從吃蜂窩中得到營養
現在得到：
生蜂蜜富含酚酸和類黃酮等抗氧化劑。根據蛋黃醬診所的說法，抗氧化劑可以保護您的細胞免受引起疾病的自由基的侵害。（（8，，，，9，，，，10）
為什麼這很重要？
因為抗氧化劑在您的健康中起著至關重要的作用。研究表明，它們可能可以預防心髒病，糖尿病和癌症。一些研究還發現，吃某些類型的蜂蜜 - 喜歡蕎麥蜂蜜- 可能會增加血液中的抗氧化劑。（（11，，，，12，，，，13）
好處3：吃蜂窩可以忍受兒童咳嗽
讓我們面對現實吧。孩子生病時可能很難應付。
另外，許多孩子不願喝止咳糖漿，因為他們不喜歡這種味道。這是進食蜂窩的地方。一項對300多名兒童的研究發現，蜂蜜比咳嗽糖漿更有效。（（14）
這是醫生報告的：
“有300名1至5歲兒童的父母與URI報告說，咳嗽的頻率，咳嗽的嚴重程度，咳嗽的性質以及兒童和父母的睡眠質量在接受蜂蜜的組後得到了改善。”
對100多名兒童的另一項研究發現了類似的結果。（（15）
但請記住：
不要給12個月以下的嬰兒蜂蜜。它可以包含可能導致嬰兒肉毒桿菌的孢子。嬰兒肉毒桿菌病可能會導致您的寶寶呼吸困難，肌肉無力和哭泣的哭泣。（（16）
好處4：吃蜂窩可以促進心臟健康
現在是交易：
當您問：“您可以吃蜂窩嗎？”您真的在問您是否可以吃蜜蜂。為什麼？因為蜂窩是由蜂蠟製成的。
好消息是，蜂蠟含有長鏈脂肪酸和醇，可以降低血液膽固醇水平。高血膽固醇水平是心髒病的危險因素。（（17）
一項研究甚至發現，用蜂蜜代替糖也可能會使甘油三酸酯的水平降低多達19％。（（18）
但是吃蜂窩的心臟健康好處不止於此。蜂蜜中發現的抗氧化劑可能有助於擴張引起您心臟的動脈。反過來，這可能會增加血液流動並降低血壓。結果，蜂蜜可能會降低您患血塊，心髒病發作和中風的風險。（（19）
好處5：吃蜂窩是糖尿病患者的潛在糖替代品
驚喜，驚喜：
蜂蜜比糖甜，因此需要少量才能獲得相同水平的甜味。例如，野花蜂蜜提供美味淡淡的味道，完美搭配咖啡，茶或早餐食品。
還有它的上升空間？
一項為期8週的臨床試驗發現，蜂蜜似乎並沒有像精緻的糖那樣升高血糖水平。（（20）
但這至關重要：
蜂蜜仍然會提高血糖水平，因此糖尿病患者應適度吃蜂窩。也就是說，越來越多的研究表明，蜂蜜可能是糖尿病飲食的良好補充。但是，與任何事物一樣，適度是關鍵。（（21）
受益6：您的肝功能可能會通過吃蜂窩來改善
就在您認為吃蜂窩的時候再好不過了...
確實如此。
一項六個月的研究每天為肝病患者提供蜜蜂酒精。這些人中有48％的人說他們的症狀減少了。他們報告的腹部疼痛，噁心和腹脹較少。（（22）
但是更令人驚訝嗎？
研究完成後，這些參與者中有28％在超聲檢查時表現出正常的肝迴聲模式。（（23）
利益7：您可以通過吃蜂窩來幫助治療腹瀉
在一項臨床試驗中，為150名急性胃腸炎兒童提供了口服補液溶液的蜂蜜。（（24）
結果？
這些孩子報告說，從腹瀉中恢復的比沒有收到蜂蜜的孩子更好。
醫生報告了這一點：
“通常，關於這項研究的結果，腹瀉的蜂蜜處方可以減少排便的數量和腹瀉時期。”（（25）
關於吃蜂窩的常見問題解答
- 我如何購買蜂窩？
- 人們為什麼要吃蜂窩？
- 蜂窩的味道如何？
- 蜂窩可以保持多長時間？
- 你可以冷凍蜂窩嗎？
- 如果您是素食主義者，可以吃蜂窩嗎？
- 多少蜂窩可以安全吃？
- 懷孕或母乳喂養時可以吃蜂窩嗎？
- 嬰兒可以吃蜂窩嗎？
- 你可以吃帶牙套的蜂窩嗎？
- 如果您對蜜蜂或花粉過敏，可以吃蜂窩嗎？
- 您可以直接從蜂巢中吃蜂窩嗎？
- 你可以在酮上吃蜂窩嗎？
- 生蜂蜜對老年人安全嗎？
- 你可以吃蜂窩蠟嗎？
我如何購買蜂窩？
您可以在當地雜貨店的蜂蜜部分附近購買蜂窩。如果您當地的商店不在蜂窩中，那麼您可以購買蜂窩直接在這裡。
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人們為什麼要吃蜂窩？
人們之所以吃蜂窩，是因為其獨特而豐富的味道。它比普通商店購買的蜂蜜好一百萬倍。一旦嘗試，您將永遠不會回去。你知道還有什麼嗎？生蜂窩通常包含少量的皇家果凍，這使它們略帶甜味，略帶酸性。這比僅從普通的罐子或可擠壓的塑料瓶中吃純蜂蜜的風味更具風味。
蜂窩的味道如何？
蜂窩的味道就像蜜蜂授粉的花一樣。例如，一種像藍莓一樣味道的蜂窩來自拜訪藍莓植物的蜜蜂。蜂蜜的顏色也範圍。可以黑蜂蜜，淡蜂蜜或介於兩者之間的任何東西。您可以在各種不同的蜂蜜風味中獲得蜂窩，包括：
現在您可能會問：生蜂蜜與商業（加工蜂蜜）有何不同？
生蜂蜜的味道與商業蜂蜜不同，因為它沒有被加熱和過濾。這意味著它的味道更自然，並且仍然含有所有酶和抗氧化劑。
此外，由於蠟梳具有蜜蜂花粉和蜂膠，因此味道與商店購買的蜂蜜略有不同。這就是為什麼不喜歡商店購買的蜂蜜愛原始蜂窩的人 - 它的味道純淨並且具有適當的甜味。
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蜂窩可以保持多長時間？
正確存儲後，蜂蜜和蜂窩就永遠不會過期。
怎麼會？
因為蜂蜜由約80％的糖組成，因此可以抑制許多類型的細菌和真菌。它還具有低水分含量，可阻止細菌存活。這意味著您可以將一瓶蜂蜜傳遞到曾祖國及其他地區。
因此，請記住：存儲蜂蜜的最佳方法是將其保存在沒有水分無法進入的密封容器中。
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你可以冷凍蜂窩嗎？
是的，您可以冷凍蜂窩。但是，凍結蜂窩會導致其結晶並變得堅固。
不用擔心，結晶的蜂蜜仍然很好。你可以學習如何在這裡解密蜂蜜。
帽子說，大多數人找到保持原始蜂窩的最佳方法是在儲藏室或櫃檯上的室溫下。您可以將蜂窩密封在氣密冰櫃容器中，或用保鮮膜將其緊密包裹。如果凍結蜂窩，請在解開之前允許其達到室溫。
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如果您是素食主義者，可以吃蜂窩嗎？
蜂蜜是一種動物來源的食物，因此從定義上講，它不被視為純素食。動物來源的食物不包括在純素食中，因為它們可以包含動物DNA的痕跡。
蜜蜂用植物的花蜜創建蜂蜜本身，因此在收藏和加工程序中，蜂蜜與它們接觸。這就是為什麼大多數素食主義者將蜂蜜和蜂窩排除在飲食之外的原因。取而代之的是，素食主義者用天然植物的甜味劑（如龍舌蘭花蜜和楓糖漿）代替蜂蜜。
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多少蜂窩可以安全吃？
與任何事物一樣，適度是關鍵。少量的蜂窩可以安全食用。由於蜂窩糖含量很高，因此您不想通過在蜂蜜上填充糖。
但是將蜂窩與烤麵包，酸奶，咖啡或其他食物配對被認為是安全的。話雖如此，12個月以下的嬰兒應避免吃蜂窩（或蜂蜜），因為它可能包含導致嬰兒肉毒桿菌的孢子。（（29，，，，30）
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懷孕或母乳喂養時可以吃蜂窩嗎？
我們得到的兩個最常見的問題是：
“懷孕時可以吃蜂窩嗎？”和“母乳喂養時可以吃蜂窩嗎？”
這兩個問題的答案是肯定的。
堪薩斯州立大學營養學教授Sandy Procter博士說：“ 1歲以上的兒童和健康的成年人（包括孕婦）可以安全食用蜂蜜，因為他們的免疫系統可以防止蜂蜜可能包含的任何細菌。”
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嬰兒可以吃蜂窩嗎？
12個月以下的嬰兒不能吃蜂窩。蜂蜜可以含有可能損害您發育中的嬰兒的毒素。很少見，但是有記錄在蜂蜜中導致嬰兒肉毒桿菌的孢子的病例。嬰兒肉毒桿菌病會導致肌肉無力，哭泣弱和呼吸困難。（（33，，，，34）
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你可以吃帶牙套的蜂窩嗎？
不建議將蜂窩帶和電括號。由於蜂窩狀的耐嚼性和粘性質地，它可能會被困在括號中並引起問題。但是，與往常一樣，最好與您的正畸醫生聯繫。
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如果您對蜜蜂或花粉過敏，可以吃蜂窩嗎？
如果您對蜜蜂或花粉過敏，則不建議吃蜂蜜或蜂窩。請記住，在製作蜂窩之前，蜜蜂不能清除所有花粉，因此有些可能會少量出現。國家蜂蜜委員會說：“蜂蜜的花粉數量很小。”但是，如果您過敏，您仍然要小心。（（35）
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您可以直接從蜂巢中吃蜂窩嗎？
“你能從蜂巢中吃蜂窩嗎？”是養蜂人最常見的問題之一。答案是肯定的，您可以從蜂巢中吃蜂窩。但是，如果您要收穫蜂蜜，建議您準備好保護裝備和經驗豐富的養蜂人來提供幫助。
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你可以在酮上吃蜂窩嗎？
蜂巢不友好，因為它們的碳水化合物高。一湯匙生蜂蜜有17克碳水化合物。因此，吃大量蜂窩可以阻止您進入酮症。就是說，吃一湯匙蜂蜜可能不會阻礙您的效果。
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蜂窩食用可食用且對老年人安全嗎？
對於超過12個月大的成年人和兒童，蜂蜜通常是安全的。但是，如果您患有糖尿病，則可能需要適度食用蜂蜜，因為它的糖含量很高。
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你可以吃蜂窩蠟嗎？
蜂窩由蜂蠟製成。是的，只要您不滿12個月大，就可以吃蠟。一年不到一年的嬰兒應避免吃蜂窩或蜂蜜，因為它可能包含導致嬰兒肉毒桿菌病的有害細菌。嬰兒肉毒桿菌病會導致肌肉無力，哭泣弱和呼吸困難。（（36，，，，37）
